老人冬天易感冒发烧且胃不好，饮食上可选择一些清淡、易消化、营养丰富且能开胃的食物，如小米粥、山药、南瓜、菠菜、西红柿等。 1.小米粥：富含维生素和矿物质，容易消化，能滋养脾胃。 2.山药：健脾益胃，有助于改善脾胃功能。 3.南瓜：性温味甘，可保护胃黏膜，促进消化。 4.菠菜：富含维生素和铁元素，增强免疫力，促进胃肠蠕动。 5.西红柿：含有丰富的有机酸，能促进消化，增强食欲。 老人的饮食需要特别注意，既要保证营养，又要照顾到肠胃的承受能力。在烹饪这些食物时，应尽量采用清淡的方式，避免油腻和辛辣。如果老人的症状持续不缓解或加重，应及时就医。

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服多抗甲素或注射胸腺五肽.

健康指导：老人的胃肠道以免消化系统都在处于不断衰退的状态，所以在饮食方面的选择要清淡营养易消化为宜，选择食用一些流食、半流食、软食类的食物，例如粥类、面汤、蛋羹、牛奶等。另外要注意钙的补充，随着年龄的增长体内的钙在不断的流失，容易诱发骨质疏松的情况，所以建议饮食中可以选择食用一些该含量丰富且易于机体吸收利用的食物等。

健康指导：老人家身体处于机能下降的阶段，很多脏器都不太健康了，那就要在饮食中多注意以下几点。饮食多样，菜饭要以做精做细为主，毕竟老人牙口和胃肠不好了，要适合他的咀嚼和消化。多吃一些五谷粥，面食，既利于消化又有助于胃肠，不要吃太过精细粮米，要多一些粗粮。适量食用豆制品动物性食品，多吃绿叶蔬菜和水果特别是富含维生素C的蔬果，以预防老人家的感冒，饮食宜清淡少油低盐。希望老人家健康。