3 岁小孩晚上睡觉磨牙，可能是由多种因素引起的，如肠道寄生虫感染、精神紧张、消化不良、牙齿咬合问题、缺乏微量元素等。 1.肠道寄生虫感染：常见的如蛔虫、蛲虫等寄生虫，它们在肠道内活动，可能刺激神经，导致孩子磨牙。可通过粪便检查确诊，治疗药物如阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 2.精神紧张：孩子白天玩耍过于兴奋或受到惊吓，精神处于紧张状态，睡觉时也可能磨牙。家长要多安抚孩子，给其创造轻松的环境。 3.消化不良：睡前吃得过饱或饮食不规律，导致胃肠负担过重，引起消化不良，也可能出现磨牙。需调整饮食，必要时使用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等帮助消化。 4.牙齿咬合问题：牙齿排列不齐、咬合关系不好，孩子会下意识地通过磨牙来调整。需到口腔科检查，必要时进行矫正。 5.缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，会影响神经肌肉的兴奋性，导致磨牙。可补充葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 总之，孩子磨牙的原因较为复杂。如果磨牙情况持续或严重，建议及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。