怀孕 6 个多月小腿抽筋发麻，可能是缺钙、着凉、劳累、腿部受压、血液循环不良等原因导致。 1. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇饮食中钙摄入不足，易导致血钙降低，引起小腿抽筋。可通过增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2. 着凉：夜间温度较低，腿部保暖不佳，肌肉受寒冷刺激易收缩抽筋。注意保暖，睡觉时盖好被子。 3. 劳累：孕期体重增加，腿部负担加重，若白天活动过多，腿部肌肉疲劳，晚上易抽筋。适当休息，避免长时间站立或行走。 4. 腿部受压：睡眠姿势不当，腿部受压，影响血液循环，也会引发抽筋。调整睡姿，避免压迫腿部。 5. 血液循环不良：子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液循环不畅。可通过抬高下肢、适当按摩来改善。 总之，孕期小腿抽筋发麻较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，考虑缺钙，建议在医生指导下积极补钙。

你这是缺钙的表现，可以医院抽血测血清钙。要补钙治疗。