脸部发黄无光泽可能与多种因素有关，如不良生活习惯、营养不良、内分泌失调、肝脏疾病、皮肤疾病等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟等，会影响皮肤代谢，导致肤色暗沉。应保持规律作息，充足睡眠，戒烟。 2.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会影响皮肤状态。可多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等补充。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少，可能导致皮肤变差。需调整生活方式，必要时就医治疗。 4.肝脏疾病：肝功能异常可能使胆红素代谢异常，引起皮肤发黄。要及时就医检查肝功能，明确诊断后治疗。 5.皮肤疾病：如黄褐斑、脂溢性皮炎等，也会影响肤色。针对不同疾病，选择合适的治疗方法，如外用药物或激光治疗。 总之，要改善脸部发黄无光泽的情况，需综合调理。保持良好的生活和饮食习惯，如有疾病及时就医，在医生指导下进行治疗。

可以用些美白产品，但不要选择含铅量超标的美白产品，这样会损坏你的肤质。

只要坚持每天洗脸后用牛奶涂脸上等干了用水抹掉每天至少一次哦，持之以恒的话会看到你的肤色明显改善，我就是如此，以前的脸黄无光泽，坚持牛奶涂脸后差不多一年了，同事都说我皮肤白比以前好太多

晚上早点休息,不要熬夜．尽量多吃点水果蔬菜．

那你的情况你有没有检查一下肝胆情况呢？