预防不孕不育，要注意生活习惯、避免感染、控制体重、减少压力、重视生殖健康等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 2.避免感染：注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁。避免不洁性生活，预防妇科和男科炎症。 3.控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖或消瘦。肥胖可能影响内分泌，消瘦可能导致营养不良影响生育。 4.减少压力：学会调节情绪，减轻工作和生活中的压力，长期高压状态可能影响生殖功能。 5.重视生殖健康：定期进行生殖系统检查，如女性的妇科检查、男性的精液检查等。 6.合理避孕：避免多次人工流产，减少对生殖系统的损伤。 总之，预防不孕不育需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注生殖健康，保持身心的平衡和健康。

你好，生活中预防不孕不育要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水澡，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，还要注意饮食平衡，因为精子的产生需要原料，所以原始本质功能和营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应是必不可少的。经常偏食的人们容易造成营养不良。

你好，造成不孕不育的因素比较多，主要是婚前性行为预防反复怀孕流产，预防经常在高温环境下工作，预防受辐射。目前情况下，很多人婚前反复流产造成婚后习惯性流产或者不孕不育，再就是反复服用紧急避孕药造成不孕不育的情况也比较多。

你好,引起不孕不育的原因有输卵管不通，生精异常,输精异常等等。男方可以检查一下精液常规。女方应该做输卵管造影检查明确输卵管不通的位置及程度。另外建议去正规的专科医院做做宫腹腔镜。

做好受孕条件的检查。受孕是一个复杂的生理过程。需要有成熟的卵泡并能正常排卵，精液正常并有活力的精子，输卵管通畅，精卵细胞能够正常结合并顺利运送至宫腔，子宫内膜适合受精卵着床等。这其中任何一个条件不正常，就有可能导致不孕。建议您夫妻二人到正规医院做一下孕前检查，明确受孕条件，对症调理。受孕条件正常后，在医生的指导下受孕几率是比较高的。