17 周岁的高三学生，身高 169CM，身体虚胖，身高增长不明显，可能与遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对受限。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，会影响生长发育。 3.运动：运动量不足，骨骼和肌肉得不到充分锻炼，不利于身高增长。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，影响生长激素分泌，从而影响身高。 5.内分泌：如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌疾病，也会阻碍身高增长。 综上所述，要改善这种情况，需要综合考虑各方面因素。保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。增加运动量，如打篮球、跳绳等。保证充足的睡眠，每天至少 8 小时。若怀疑有内分泌疾病，应及时就医检查。

健康指导：您好，十七周岁正处于长身体的关键时期，尤其是男生，发展空间很大，根据您的情况，建议平时多补充一些钙质，多喝一些牛奶，在课间或者周末多进行户外运动，篮球就是一个很好的选择，相信你也会找到有共同兴趣的伙伴。希望可以帮到您，祝您身体健康。

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

健康指导：机体生长需要充足的优质蛋白类食物摄入，以保证人体合成自身组织所需。建议日常食用鸡蛋、瘦肉、大豆制品等。同时坚持每天一小时左右的运动，增加对肌肉和骨骼的刺激。同时由于合成骨胶原需要维生素C，日常含维生素C类蔬菜和水果一定要吃。