未说饱但再吃就恐惧不敢吃，可能是心理因素，也可能与生理、环境、习惯、疾病等有关。比如心理上的进食障碍、生理上的胃肠不适、环境导致的压力、不良饮食习惯、某些疾病影响等。 1.心理因素：可能存在进食障碍，如神经性厌食症或神经性贪食症，对进食产生过度的恐惧和焦虑。 2.生理因素：胃肠功能紊乱，如消化不良、胃炎等，进食后会感到不适，从而产生恐惧。 3.环境因素：所处环境压力大，如社交场合紧张，影响正常进食心态。 4.习惯因素：长期不规律的饮食习惯，导致对正常进食量的判断出现偏差。 5.疾病因素：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，代谢加快，容易产生饥饿感，但又担心进食过多。 总之，这种情况需要综合考虑多方面因素。如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

这个算是一种心理因素，也是一种亚健康状体。考虑体内痰湿重，虽然有饥饿啊、感，是不是饭后有涨肚的感觉？