首页>即问即答 > 营养科 > 十七岁男生...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

十七岁男生很瘦,如何能长胖一些

我是男生,十七岁,长的很瘦很瘦,怎样可以快速长胖一点

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    十七岁男生身体消瘦,想要长胖一些,通常与饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病因素等有关。 1. 饮食不均衡:日常饮食过于单一,营养摄入不足。应增加蛋白质丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类;多吃富含碳水化合物的食物,如米饭、面条、面包;还要摄入足够的蔬菜水果,保证维生素和矿物质的供给。 2. 消化吸收不良:可能是胃肠道功能较弱。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等;也可食用一些健脾益胃的食物,如山药、薏米。 3. 运动量过大:过度消耗能量。需合理安排运动强度和时间,避免过量运动。 4. 睡眠不足:影响身体的正常代谢和恢复。应保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 5. 疾病因素:如甲状腺功能亢进、糖尿病等。若存在相关疾病,需及时就医治疗,如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 总之,十七岁男生消瘦想要长胖,需要综合考虑各方面因素,调整生活方式。若长时间消瘦或伴有其他不适,应及时到医院就诊,明确原因。

    2024-12-23 11:13
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你所说情况,人的胖瘦主要是遗传,你父母年轻时胖瘦如何,你基本就那样。可以锻炼身体,增加食欲,多食高脂肪、高糖、高热量的食物。排除一下结核、甲亢、糖尿病、胃肠道疾病。

    2015-11-17 08:37
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,根据您咨询的情况我考虑是脾胃虚弱或这个就是遗传因素造成的,我建议您可以去医院做个检查看看,胃肠吸收不好疾病引起的消瘦,可以考虑服用参苓白术颗粒等药物调理,不宜进食过饱,多吃水果和蔬菜,吃容易消化的食物,平时注意休息。

    2015-11-17 06:23
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    按所描述的说,考虑到瘦的人都是不吸收多的建议可以少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,吃你想吃的东西,以促进提高食欲,而且还有增强营养,可以早晨或睡前喝一杯牛奶

    2015-11-16 23:23
专家咨询 更多>
 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

预约挂号
 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

预约挂号
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>