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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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十七岁男生身体消瘦,想要长胖一些,通常与饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病因素等有关。 1. 饮食不均衡:日常饮食过于单一,营养摄入不足。应增加蛋白质丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类;多吃富含碳水化合物的食物,如米饭、面条、面包;还要摄入足够的蔬菜水果,保证维生素和矿物质的供给。 2. 消化吸收不良:可能是胃肠道功能较弱。可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等;也可食用一些健脾益胃的食物,如山药、薏米。 3. 运动量过大:过度消耗能量。需合理安排运动强度和时间,避免过量运动。 4. 睡眠不足:影响身体的正常代谢和恢复。应保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 5. 疾病因素:如甲状腺功能亢进、糖尿病等。若存在相关疾病,需及时就医治疗,如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 总之,十七岁男生消瘦想要长胖,需要综合考虑各方面因素,调整生活方式。若长时间消瘦或伴有其他不适,应及时到医院就诊,明确原因。
2024-12-23 11:13
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你所说情况,人的胖瘦主要是遗传,你父母年轻时胖瘦如何,你基本就那样。可以锻炼身体,增加食欲,多食高脂肪、高糖、高热量的食物。排除一下结核、甲亢、糖尿病、胃肠道疾病。
2015-11-17 08:37
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,根据您咨询的情况我考虑是脾胃虚弱或这个就是遗传因素造成的,我建议您可以去医院做个检查看看,胃肠吸收不好疾病引起的消瘦,可以考虑服用参苓白术颗粒等药物调理,不宜进食过饱,多吃水果和蔬菜,吃容易消化的食物,平时注意休息。
2015-11-17 06:23
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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按所描述的说,考虑到瘦的人都是不吸收多的建议可以少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,吃你想吃的东西,以促进提高食欲,而且还有增强营养,可以早晨或睡前喝一杯牛奶
2015-11-16 23:23
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