使用某种方法减肥对身体是否有好处，取决于多个因素，如减肥方法的科学性、个人身体状况、减肥的速度、是否能长期维持以及是否存在潜在健康风险等。 1. 减肥方法的科学性：科学合理的减肥方法，如均衡饮食和适量运动，通常对身体有益，能改善代谢，增强心肺功能。但极端的节食或过度运动则可能损害身体。 2. 个人身体状况：本身存在基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，减肥方法不当可能加重病情。 3. 减肥的速度：过快减肥可能导致营养不良、内分泌失调、免疫力下降等。 4. 能否长期维持：短期有效但难以长期坚持的减肥方式，容易反弹，且反复减肥对身体也不利。 5. 潜在健康风险：某些减肥产品可能含有不安全成分，影响肝肾功能。 总之，选择减肥方法要综合考虑自身情况，遵循科学原则，必要时咨询医生或专业人士的建议，以确保减肥过程安全且对身体有益。

决明子的功效尤清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘；治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。决明子如果能减肥的话就是利用他的润肠通便作用，我感觉效果不会很好的。其实减肥要有毅力，持之以恒，早晨饭少吃点，午饭吃饱，晚饭不吃改吃水果，经常参加运动，应该能瘦下来的。祝减肥成功！

你好，决明子有一定的减肥功效的，但是不是很明显，长期坚持的话会有一定的效果。决明子有降低血脂的功效，所以可以用来减肥。可以取生决明子，配上生山楂，这样来泡水喝，减肥的效果会好一些的。医生询问：每天喝茶的时候放一点进去，还有就是决明子泡的时间越长，味道就越重，一定要支持饮用，不要放弃。这种不需要刻意节食，只要不吃油腻的食物就行。祝你健康。

决明子有利尿，明目和轻微腹泻的作用，不过好像不是很明显，但是因为对人体没害所以周围有不少人再喝。大概要长期服用才能看出效果吧…

您好，决明子开水冲泡，主要功效是降压降脂，润肠通便。　　决明子茶　　用法：决明子30g,（或者用决明子粉10克）　　用法：开水冲泡，　　功效：能降压降脂，润肠通便。希望我的回答对您有帮助。