长期出现失眠易醒、心悸、头昏头痛，可能由多种因素引起，如精神心理因素、环境因素、疾病因素、不良生活习惯、药物因素等。 1.精神心理因素：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会导致大脑神经功能紊乱，引起上述症状。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等，影响睡眠质量，进而出现这些症状。改善环境有助于缓解。 3.疾病因素：患有高血压、颈椎病、神经衰弱等疾病，也可能导致。需针对具体疾病进行治疗，如高血压患者要控制血压。 4.不良生活习惯：长期熬夜、睡前过度使用电子设备、大量饮酒等，会扰乱生物钟。调整生活习惯很重要。 5.药物因素：某些药物的副作用可能引发，如部分降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现长期失眠易醒、心悸、头昏头痛，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

你好,“益康多邦胶囊”是效果十分显著.早服两粒,醒脑开窍,添精生力,有精神百倍之感：晚服两粒,静心安神,调养神精,可倒头便睡.不做梦,不易惊醒,快速达到深睡,熟睡状态,使睡眠质量显著提高,且无任何依赖性.该药由酸枣仁,茯苓,黑芝麻,百合等组成,一般不会引起上火,可以继续服用,建议多喝点热水,并注意口腔卫生.

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看