这种对异性的过度关注和难以自控的行为，可能与成长环境、心理需求、习惯养成、社交缺乏、自我认知等有关。 1.成长环境：成长于单亲家庭，可能导致情感上的缺失和对亲密关系的渴望更强烈。 2.心理需求：长期在封闭环境工作，与外界接触少，对异性的好奇和需求积累。 3.习惯养成：长期的船上工作，形成了瞄异性的不良习惯。 4.社交缺乏：有限的社交机会，使得在面对异性时表现出过度关注。 5.自我认知：对自身行为的认识不足，缺乏改正的决心和方法。 要改变这种习惯，需要认识到问题所在，逐步调整心态，增加社交活动，培养新的良好习惯，增强自我控制能力。同时，与女友坦诚沟通，获得她的理解和支持。

您好,建议多加强体育锻炼、多看一些青少年成长时需要看和需要懂得的知识书籍、多进食一些蛋白质矿物质、维生素高的食物、勤洗澡、勤换洗内裤,不要沉没在射精后那舒服的快感之中,以至于影响到健康、学习。

您好朋友，建议您可以去当地正规大医院心理咨询科做个检查

适度无异，过度堪虞

您的情况倾向于心理障碍，具体需要到医院确诊。建议尽早到医院确诊治疗。治疗上建议使用中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。