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孟庆福 医师
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15 岁到 20 岁未长高仍有继续增高的可能,这取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 2. 遗传:父母身高较高,子女通常有更大的长高潜力。 3. 营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于长高。 4. 睡眠:保证充足睡眠,生长激素在夜间分泌旺盛,利于骨骼生长。 5. 运动:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、游泳、篮球、瑜伽,能刺激骨骼发育。 6. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,若有需及时治疗。 总之,15 岁到 20 岁未长高者,可先就医检查骨骺线,同时注意改善生活方式。若存在疾病因素,积极治疗。
2024-12-23 04:50
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尹君 医师
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你好,如果您骨骺没有闭合,那么是一定能长高的。但是如果骨骺已经闭合就很难了,可以去医院拍个片子看一下骨骺是否闭合。
2015-11-17 08:48
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李希弘 医师
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您好,就您的年龄来看,您可能还可以继续增高的,因为男性的身高增长最迟在21-23岁得时候停止,您可以到医院做膝关节的X线检查,确定骨骺线是否闭合,没有完全闭合的话,可以继续增长的,您好,建议您到医院放射科拍个膝关节的片子看看,确定是否还可以继续增高,希望我的回答能帮到您。
2015-11-17 03:50
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