白带是咖啡色的，还带有血丝，首先要考虑是患有阴道炎，也不排除患有其他的妇科疾病，在平时一定要注意个人的清洁卫生，近期一定要去医院进行一个妇科检查，看一下是什么原因引起的，最近这段时间尽量避免发生性行为，以免细菌滋生，从而引发更加严重的妇科病。

1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓卵巢功能衰退。2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。4.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。5.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。

延缓卵巢功能衰退的食物方面的调理当归乌骨鸡　　功效：滋补肝肾、养血调经。　　做法：取枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6～8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳入鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。　　阿胶白肉汤　　功效：补血活血、滋阴润肺。　　做法：取阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋;阿胶单独加水蒸化。再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。　　玫瑰猪蹄　　功效：理气通经、活血化淤。　　做法：取玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可取食。　　四物木耳汤　　功效：补血活血养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。做法：取当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋;黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。

你好，卵巢早衰是在40岁之前出现卵巢功能衰竭所导致的闭经，表现为原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，很多因素都会导致这种情况，比如免疫因素，遗传因素，手术，化疗，放疗，环境毒素等，治疗上主要是雌孕激素替代疗法。平时应该积极进行锻炼，劳逸结合，具体治疗方案还需要结合你的综合表现cx

坚持喝牛奶,多吃鱼,虾及新鲜的水果和蔬菜.少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品.保持良好睡眠以延缓卵巢早衰.临床发现一些女性长期睡眠不足,在不知不觉中透支了自己的健康.还有就是掌握避孕方法,减少人工流产.如果反复多次人工流产,一次次扰乱正常的内分泌系统,会造成体内看不见的损伤,渐渐地使其功能衰退.重视月经的改变以及卵巢早衰先兆.如出现月经少,月经稀,闭经等情况,要及时检查就医.学会情绪调节,防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统,降低机体的抗病能力.

卵巢功能衰退怎么办好呢？如果卵巢功能出现衰退的话，要从以下几个方面入手：第一：饮食方面，女性出现卵巢早衰的情况，一定要注意改善内分泌延缓衰老，患者除了在医生指导下口服一些雌激素外，还要多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收。第二：科学的治疗，对于治疗而言，可以通过手术治疗和激素治疗。手术治疗：对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。激素治疗：由于长期处于低雌激素状态下，所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。