胃胀、吐酸水、食物返流近月，可能是饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物影响、幽门螺杆菌感染等原因引起。 1. 饮食不当：长期进食辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，会加重胃的负担，导致胃功能紊乱。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可引起上述症状。胃炎时胃黏膜受损，消化功能下降；胃溃疡则是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成的溃疡。需进行胃镜等检查明确诊断，遵医嘱治疗。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响胃肠道的神经调节，导致胃蠕动异常。要注意缓解压力，保持良好心态。 4. 药物影响：某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜，引发不适。必要时在医生指导下调整用药。 5. 幽门螺杆菌感染：这是常见原因之一，可破坏胃黏膜屏障。通过呼气试验等检查确诊后，进行规范的抗菌治疗。 出现胃胀、吐酸水、食物返流的症状，应引起重视。注意饮食规律，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，完善相关检查，明确病因，进行针对性治疗。