夜间盗汗需要注意睡眠环境、个人卫生、情绪调节、疾病监测、饮食选择等。 1. 睡眠环境：保持卧室温度适中，避免过热或过冷，选择透气舒适的被褥。 2. 个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干燥，减少细菌滋生。 3. 情绪调节：避免精神紧张、焦虑，可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 4. 疾病监测：如果盗汗频繁且伴有其他不适，如咳嗽、低热等，应及时就医检查，排查是否存在疾病，如结核病、甲状腺功能亢进等。 5. 饮食选择：多吃滋阴清热的食物，如百合、雪梨、银耳等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 总之，夜间盗汗可能是身体的一种信号，要综合多方面进行调整和关注。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医诊断。

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗心悸少寐宜补血养心以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起身体出现燥热症，也会有盗汗的情况此时可用六味地黄丸加减方来改善又阴虚火旺的盗汗五心烦热宜滋阴降火用之以当归六黄汤加减方但仍建议由中医师鉴别诊断后再服药改善

建议首先检查是否是有结核感染的可能和是否是有身体虚弱导致的和植物神经失调的可能建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.