57 岁女性左膝上旁弯曲能摸到筋包，按压动且疼痛，影响蹲下，可能是脂肪瘤、腱鞘囊肿、滑囊炎、半月板损伤、局部软组织增生等原因引起。 1. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤。一般生长缓慢，无明显症状，当瘤体较大或压迫神经时会出现疼痛。治疗以手术切除为主。 2. 腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内的囊性肿物。多与慢性损伤有关，可通过穿刺抽液、手术等方式治疗。 3. 滑囊炎：滑囊的急性或慢性炎症。多因长期、反复、持续的摩擦和压迫引起，治疗包括休息、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 4. 半月板损伤：多由扭转外力引起。损伤较轻时可采取保守治疗，如制动、休息、理疗等；严重时需手术治疗。 5. 局部软组织增生：可能因创伤、炎症等导致。一般以保守治疗为主，如物理治疗、药物治疗（如活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片）等。 出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如超声、磁共振等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好：你所说的这个“小筋包”是个肿物呢还是一个条索状增生？是否有增大趋势？如果是肿物考虑是个囊肿，如果是后者需理疗按摩治疗。

到骨科看看，必要时检查下磁共振等，看是不是囊肿的吧。

你好，这种情况一般考虑滑膜炎，建议去医院骨科检查确诊，可以封闭或手术治疗