前叉韧带术后 20 天弯腿时膝盖前侧有拉扯的疼痛感，可能是正常的术后反应，也可能与康复进度、伤口愈合、肌肉力量、韧带恢复情况以及有无炎症等有关。 1. 康复进度：术后康复是一个逐步的过程，在特定阶段可能会出现这种感觉，随着康复训练的推进，症状可能会逐渐减轻。 2. 伤口愈合：伤口处的组织在愈合过程中可能会产生牵拉感，尤其是深层组织的修复。 3. 肌肉力量：腿部肌肉力量不足，无法有效稳定关节，弯腿时易引起不适。 4. 韧带恢复：韧带的修复尚未完全，弯腿动作可能对其造成一定刺激。 5. 炎症因素：若存在局部炎症，会加重疼痛和不适感。 总之，这种情况需要综合多方面因素判断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取相应的措施。在康复过程中，要遵循医生的指导，逐步进行康复训练。

是关节镜手术做得前交叉韧带的重建吗？术后20天活动不宜过多啊，出现牵拉疼痛是正常的啊。进行早期锻炼是可以的但是必须遵医嘱啊，术后20天可以适当活动但是不要太剧烈啊。祝早日康复。