侧身睡觉后出现肩膀手臂酸胀、活动异响、凉麻无力等症状，可能是不良睡姿导致肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、神经受压、肩部关节炎等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间侧身睡，肩部肌肉持续受压，引起肌肉紧张和劳损。可通过热敷、按摩缓解。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，导致肩部和手臂症状。需注意颈部姿势，必要时佩戴颈托，服用甲钴胺营养神经。 4. 神经受压：侧身睡可能压迫神经，引起麻木无力。可进行针灸、理疗等。 5. 肩部关节炎：关节软骨磨损等导致，要减少肩部活动，服用氨基葡萄糖保护关节软骨。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整睡姿，避免长时间压迫。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

你好，你这种情况多考虑是腰椎病合并颈椎病，这种病症多发于中老年人此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲祝早日康复！

你这种情况多考虑是腰椎病合并颈椎病这种病症多发于中老年人此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲祝早日康复

你的症状可考虑肩周炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。治疗首先要排除诱因，中医的拔罐，刮痧，针灸，理疗，功能锻炼对肩周炎的来说十分重要，多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。再配合中西药活血化瘀调理。祝早日康复。