手腕处肌腱断裂术后手不能握拳，被动握拳锻炼对预防肌腱粘连有一定作用，但不是唯一的方法。还包括早期活动、物理治疗、药物治疗、合理饮食、定期复查等。 1.早期活动：在医生指导下尽早进行适度的主动和被动活动，能促进肌腱滑动，减少粘连。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，可改善局部血液循环，减轻肿胀，降低粘连风险。 3.药物治疗：使用一些抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症反应。 4.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌腱修复。 5.定期复查：通过专业检查评估肌腱恢复情况，及时调整康复方案。 总之，手腕肌腱断裂术后预防肌腱粘连需要综合多种措施，患者应严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进手部功能的恢复。

您好，被动活动手指可以预防肌腱粘连，主动练习功能需要在手术后3-4周开始进行。手术后就可以在您的医生的指导下进行被动的功能锻炼，而主动锻炼由于长时间固定，开始锻炼肯定是无力的，需要刻苦锻炼才能逐渐恢复功能及力量。

可以采取功能性锻炼来改善的，但是运动的幅度不可以太大，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的。