性生活的频率因人而异，受到年龄、身体状况、心理状态、情感关系和生活习惯等多种因素的影响。 1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活频率可能相对较高；而中老年人身体机能下降，频率会降低。 2.身体状况：身体健康者能承受相对较多的性生活，患有慢性疾病者则应适当减少。 3.心理状态：心情愉悦、压力小的时候，性生活频率可能会增加；反之，心理压力大时频率可能降低。 4.情感关系：夫妻或伴侣之间感情深厚、亲密，性生活频率可能相对较高；关系紧张则会影响。 5.生活习惯：规律作息、适度运动、合理饮食有助于保持良好的性生活频率，而不良生活习惯可能导致性欲下降。 总之，性生活频率没有固定的标准，关键是双方在性生活后都感到身心愉悦，且不影响正常的生活和工作。重要的是，夫妻或伴侣之间要保持良好的沟通，根据自身实际情况共同探索适合彼此的频率。

您好，一周过几次性生活最好：一周2次为宜，但是每个人生活习惯，身体状况不同，因情况而定，当然以身体不疲劳为前提。性生活不宜过频繁，合理安排，祝你幸福！