人流后身体处于恢复阶段，10 天时碰冷水、吃冷饮可能影响恢复，出现异常出血也需重视，可能与子宫恢复、感染、残留组织、激素变化、劳累等有关。 1.子宫恢复：人流后子宫需要时间修复，10 天可能未完全恢复，此时碰冷水、吃冷饮会刺激子宫收缩，影响恢复，导致出血。 2.感染：术后卫生不当易引发感染，导致子宫内膜炎等，引起出血。 3.残留组织：若人流未完全清除妊娠组织，也会造成出血。 4.激素变化：体内激素水平波动，可能影响子宫内膜修复，出现出血。 5.劳累：术后未充分休息，身体劳累，会影响恢复，引发出血。 人流后要注意休息和保暖，避免生冷刺激，保持个人卫生。若出血持续或伴有腹痛等不适，应及时就医检查，明确原因，采取相应治疗。

病情分析：流产十天还不能吃冷饮和饮用冷水。需要接触温水或饮用温水。意见建议：冷饮等食物可以等一个月以后来过正常月经再吃。性生活可以在流产一个月以后恢复。

病情分析：你好，由于人工流产后一个月才可以恢复，在这一个月内都不可以碰冷水，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。建议做好避孕措施，人流后一个月内最好还是避免性生活,可能会令你感染，发炎等妇科疾病，最严重的话可能引起不孕不育。

病情分析：你好,人工流产后患者身体虚弱，不能吃生冷的食物，所以吃水果的时候要多加注意。一般来说，在人工流产后的一个礼拜后就可以吃水果了。因为对于人工流产后水果没有什么特别要求，所以患者可以根据自己的口味选择，但是不要吃容易发火的，例如荔枝等。专家推山楂、红枣、桂圆和香蕉等。