16 岁初中生，身高 1 米 6，体重 41kg，能否每天喝一杯咖啡，需要综合考虑年龄、身体发育、睡眠情况、胃肠功能以及个人体质等因素。 1.年龄：16 岁仍处于生长发育阶段，咖啡中的咖啡因可能会对神经系统产生一定影响。 2.身体发育：影响钙的吸收，对骨骼发育不利。 3.睡眠情况：可能导致失眠、多梦，影响睡眠质量，进而影响生长激素分泌，不利于身体成长。 4.胃肠功能：可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适，如胃痛、胃胀、反酸等。 5.个人体质：部分人对咖啡因较为敏感，可能出现心慌、手抖等症状。 综上所述，16 岁初中生不建议每天喝一杯咖啡。如果偶尔饮用，也要注意适量，并观察自身有无不适。

你好，你现在还处于发育阶段，建议你最好不要经常喝咖啡，因为常喝咖啡容易造成骨质流失，影响你的身体发育。建议你平时注意保证营养均衡，多吃些高蛋白食物，不要挑食偏食，适当进行体育锻炼，有助于身体发育。

您好，您可以喝咖啡的，但最好是适量，不要喝的过多了，喝多了对身体也不太好的

在自己没有什么情况下建议还是减少咖啡的的使用的。多喝白开水。

您好，您告知的情况不建议每天喝咖啡。咖啡虽说有提神的作用，但是咖啡含有的咖啡因长期饮用对身体是有伤害的。