经络养生减肥法虽有一定效果，但也存在一些禁忌，如患有特定疾病、处于特殊生理时期、皮肤状态不佳、操作不当、个体差异等。 1.患有疾病：患有严重的心脑血管疾病、糖尿病且血糖控制不佳、恶性肿瘤等，不宜进行经络养生减肥。 2.特殊生理时期：孕妇、哺乳期女性、生理期女性身体较为敏感，不适合此方法。 3.皮肤问题：皮肤有破损、感染、过敏等情况时，应避免经络刺激。 4.操作不当：非专业人员操作，可能因手法错误、力度不当等造成损伤。 5.个体差异：部分人可能对经络刺激极度敏感，或存在不明原因的不适反应，也不建议采用。 总之，在考虑使用经络养生减肥法之前，应充分了解自身身体状况，并在专业人士指导下进行，以确保安全和有效。

中药养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害。中药养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以这一过程很缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果。

早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，但是晚餐却吃得很丰盛，在临睡前又吃宵夜，这样的饮食习惯不仅容易导致肥胖，而且还会引起冠心病、坏死病胰腺炎等严重疾病的发生。晚上迷走神经会比较兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加。同时夜间活动较少，消耗的热量也少，太晚进餐或者晚间吃得太饱都会容易让人发胖。因此早餐要吃饱，晚餐要吃少。

如果顺着经络的走向来点穴,或是按摩,是会起到好的作用的.你说的经络循行大致正确,可以按照你说的思路练习.问题是阴经和阳经的循行是不同的,这样相同部位的经络走向就有不同,但是不要担心,只要是顺着一个方向循序渐进就会好的,而不是来回的换方向，只要点按都可以促进经络气血的循行,一般不会引起气血阻塞,关键是朝着一个方向,不管是阴经还是阳经,祝你好运.