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肖起涛 主治医师
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内科
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17 个月宝宝补血可以通过饮食调理,以下为您介绍几种适合的补血炖汤食谱,包括猪肝汤、菠菜瘦肉汤、红枣桂圆汤、黑豆猪骨汤、西红柿牛肉汤等。 1. 猪肝汤:猪肝富含铁元素,是补血的良好食材。将新鲜猪肝洗净切片,加入适量清水煮汤,可适当添加蔬菜增加营养。 2. 菠菜瘦肉汤:菠菜含有丰富的铁和维生素 C,有助于铁的吸收。瘦肉能提供优质蛋白质。把瘦肉切丝,菠菜切段,一起煮汤。 3. 红枣桂圆汤:红枣和桂圆都有一定的补血作用。适量红枣、桂圆加水煮汤,注意不要过于甜腻。 4. 黑豆猪骨汤:黑豆富含蛋白质和铁,猪骨含有丰富的钙质和胶原蛋白。两者搭配煮汤,营养丰富。 5. 西红柿牛肉汤:牛肉是优质的蛋白质和铁的来源,西红柿富含维生素 C 促进铁吸收。将牛肉和西红柿煮成汤,美味又营养。 给 17 个月的宝宝准备补血炖汤时,要注意食材新鲜、卫生,少放盐和其他调味料,确保宝宝饮食健康。
2024-12-22 17:49
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黄飞龙 医师
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宝宝在一岁出现的多为缺铁性贫血,可以通过补充含铁和蛋白质以及维生素的食物来改善贫血。适合宝宝补血的汤以含铁丰富的食物为主,如猪血汤、菠菜汤、红枣汤等,其他含铁高的食物还有动物的肝脏如猪肝和鸡肝;蛋黄;肉末。植物性的食物中,豆制品含铁量最为丰富,而且容易吸收,半岁后的宝宝,每周应该吃些豆制品如豆浆和豆腐。建议给宝宝服用点铁之缘片,温和补铁生血添加营养,口味宝宝爱吃,一般两个月左右宝宝贫血就能康复了,平时要细心给宝宝喂养,饮食多元化,希望宝宝早日康复
2015-11-17 11:48
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许宗彦 主治医师
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内科
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考虑这个是可以吃的哦。如果孩子贫血的比较明显的话,是可以增加这个汤的饮食频率的。
2015-11-16 21:50
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