刷牙出血可能由多种原因引起，如牙龈炎症、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素、牙结石等。 1.牙龈炎症：牙龈受到细菌感染，引发炎症，导致牙龈红肿、出血。治疗通常包括洁治术（洗牙）去除牙石和菌斑，局部使用碘甘油等药物。 2.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，也可能导致刷牙出血。需要针对原发病进行治疗，如使用免疫抑制剂、化疗药物等。 3.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 4.缺乏维生素：维生素 C 缺乏可能影响牙龈健康，导致出血。可适当多吃新鲜蔬菜水果，必要时补充维生素 C 片。 5.牙结石：长期积累的牙结石刺激牙龈，引起出血。通过洁治术去除牙结石，可改善症状。 总之，刷牙出血需要引起重视，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，有助于预防和改善刷牙出血的情况。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。