肾虚是中医常见概念，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。治疗需综合调理，包括饮食、运动、药物、作息、情志等方面。 1.饮食调理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞等具有补肾作用的食物。避免辛辣、油腻、生冷食物。 2.适度运动：进行如太极拳、八段锦等温和的运动，增强体质，促进气血流通。 3.药物治疗：肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸；肾气虚可服金锁固精丸等，但用药需遵医嘱。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让肾脏得到充分休息。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤肾气。 总之，肾虚的治疗和调理是一个长期的过程，需要患者在生活的各个方面加以注意，并遵循医生的建议。如果症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

气血虚可以服药八珍丸和乌鸡白凤丸调理的

你好可以服用十全大补丸治疗

你好建议口服当归养血膏补中益气丸

药物治疗所谓的肾虚主要是中药和中成药，常用的就是补肾的药物像熟地以及桑寄生，续断等等。自我感觉肾虚以后，短期内不要或者尽量的避免进行性生活或者手淫等不良习惯，适当的锻炼，按时起居。