你好，你这样的急性腰椎问题，需要及时的治疗，需要照一个x光片检查一下骨盆和腰椎的错位程度，一般美式脊椎矫正治疗7次就能恢复了。

1.有明显腰部外伤史.2.伤后即出现腰部疼痛.初步诊断：急性腰扭伤1.X线检查是否有错位.2.平卧硬板床休息,严重者可在腰部两旁放置袋固定.3.痛点封闭,每周1次,一般3次症状缓解.4.适当用消炎止痛药如芬必得,消炎痛等及活血化瘀药物如跌打丸,七厘散等.1.坚持硬板床休息.2.理疗按摩.

你好朋友，这个山腰的情况，和用力不当是有关系的，一般反反复复疼痛不愈，需要警惕有腰椎间盘突出症的情况，检查腰椎的CT看看，确诊后积极治疗，针灸按摩理疗，营养神经治疗一段时间观察看看

你的病情是腰椎间盘突出，症状为腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。可以进行手术治疗，有条件的话可以试试经皮髓核抽吸术。另外可以使用膏药治疗。

闪腰后的头几天,腰部肌肉因受损易发生痉挛,组织出现充血,水肿.此时,最好卧床休息,卧位能使腰部放松.卧床休息时,必须睡木板等硬床,切忌睡弹簧床,钢丝床等软床.太松软的床不能使脊柱保持正常位置,腰痛反会加重,对康复不利.在腰部盖上一层薄布,将小毛巾放在热水中湿润,拧干后敷在患处,上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度.热敷的温度以病人能耐受为限度,每3分钟更换一次,每次要持续热敷20——30分钟,每天早晚各1次.如果外贴膏药,可以在热敷后敷上.当腰部肌肉等组织有充血与水肿时,不要作剧烈的按摩或推拿治疗.但可在腰痛明显的部位轻轻地按揉,每次3——5分钟,有助于缓解腰部肌肉的痉挛.可在腰部佩戴用松紧带制作的阔腰带,宽度约7——13厘米,以使腰部舒适为宜.若腰痛厉害,除用止痛药外,还可用指压穴位的方法止痛,即用拇指指尖用力按压腕骨穴（在小指侧手掌的近腕处）或腰痛点（在第2,3,4,5掌骨之间的手背部）,压至有酸胀感,不断按压3——5分钟,腰痛可减轻.