频繁忘事记不住事情和东西放置位置，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理因素、脑部疾病、营养缺乏、年龄增长等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等，会影响大脑的正常功能。应保持规律作息，保证每天充足的睡眠，避免过度疲劳。 2. 心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致注意力不集中和记忆力下降。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩、阿尔茨海默病等，会造成记忆力明显减退。需要及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、磁共振等，明确诊断后对症治疗。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 B1、B12、叶酸等营养素，会影响神经系统的正常功能。可通过饮食补充，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。 5. 年龄增长：随着年龄的增长，大脑功能会逐渐衰退，导致记忆力下降。可通过锻炼大脑，如阅读、下棋等方式延缓衰退。 总之，如果频繁出现忘事的情况，应引起重视，及时调整生活方式。若情况严重，建议到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便采取有效的治疗措施。

心理分析：根据您的年龄判断，这种情况应该不是老龄化所引起的疾病，比如阿尔兹海默病。所以应该考虑是否为生活压力所影响。心理指导：人们处于压力情况之下，往往会影响正常的记忆力或判断力。当然，您也需要排除器质性病变的可能性。建议先前往医疗机构进行诊断，再排除生活压力的影响。