二年级孩子多动症饮食注意什么
我家孩子今年上二年级了,但是他的学习成绩不怎么好,其实他很努力的,可是成绩就是上不去,老师跟我说他上课的时候很认真,但是就是那个手老是动来动去的,摇头晃脑的,我带他到医院去检查,医生说是多动症,让在饮食上多注意。
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孩子被诊断为多动症,在饮食方面需要注意营养均衡、避免刺激性食物、补充关键营养素、控制糖分摄入、关注食物过敏等。 1. 营养均衡:保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 避免刺激性食物:如含咖啡因的饮料、巧克力,它们可能加重孩子的多动症状。 3. 补充关键营养素:适当增加富含锌、铁、镁等矿物质的食物,如瘦肉、豆类、坚果等。 4. 控制糖分摄入:过多的糖分会影响孩子的注意力和情绪稳定性。 5. 关注食物过敏:有些孩子可能对某些食物过敏,导致多动症状加重,如牛奶、鸡蛋、小麦等,需留意观察。 总之,通过合理的饮食调整,有助于改善多动症孩子的症状,但饮食调整只是综合治疗的一部分,还需要结合心理治疗、行为训练等方法。
2024-12-23 10:10
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好!多动症是小孩体内含铅过多造成的,多吃能排铅的水果.含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而,随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C,已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子,带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、西红柿、等也含有维生素C。
2015-11-17 03:12
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