小腿乏困且脚底膀胱穴位疼，可能是过度劳累、下肢血液循环不良、腰椎间盘突出、局部筋膜炎、缺钙等因素所致。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致小腿肌肉和足底筋膜疲劳，产生乏困和疼痛。应注意休息，适当按摩和热敷。 2.下肢血液循环不良：如静脉曲张等，影响血液回流。可通过抬高下肢、穿弹力袜改善。 3.腰椎间盘突出：压迫神经，引起小腿和足底的症状。需卧床休息，必要时进行物理治疗或手术。 4.局部筋膜炎：长期劳损或受寒引发。可服用非甾体抗炎药如布洛芬，配合针灸、理疗。 5.缺钙：导致肌肉兴奋性增加，引起疼痛和乏困。多吃富含钙的食物，或补充钙剂如碳酸钙。 如果小腿乏困和脚底膀胱穴位疼的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，您的症状已经很典型了，就是一个小腿乏困。这种情况与下肢静脉回流不畅有关系。往往与患者长期久站，坐的时间少有关系。建议您平时多坐着，另外坐着的时候能把双下肢抬起来是最好的。这样可以让双下肢回心血的压力减少，有利于缓解症状。如果需要的话，可以购买一下静脉曲张弹力袜，对双下肢进行一下加压，也可以比较好的恢复病情。医生询问：