18 岁患有先天性脊椎侧弯的高三学生经常打瞌睡，可能与睡眠不足、不良习惯、脊椎侧弯影响、心理压力、疾病因素等有关。 1. 睡眠不足：每天的睡眠时间相对较短，可能导致大脑和身体无法得到充分休息，从而出现瞌睡、疲乏。应尽量保证每晚 7-8 小时的高质量睡眠。 2. 不良习惯：抽烟和手淫可能影响身体机能和精神状态。抽烟会损害呼吸系统，影响氧气供应；过度手淫可能导致身体虚弱。应戒烟，控制手淫频率。 3. 脊椎侧弯影响：先天性脊椎侧弯可能压迫神经和血管，影响血液循环和神经传导，导致大脑供血不足，出现疲劳和瞌睡。需定期复查，评估侧弯程度。 4. 心理压力：高三学习压力大，容易产生焦虑、紧张等情绪，影响睡眠质量和白天的精神状态。要学会调节情绪，适当放松。 5. 疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能导致疲劳和瞌睡。建议进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等。 总之，需要综合考虑各方面因素，改善生活习惯，调整心态，必要时进行医学检查和治疗，以提高精神状态，更好地应对高三的学习生活。

你好，没什么问题的。。只要解决两个问题就可以了，一个就是要停止手淫，你现在正是生长发育期过度手淫会影响以后的性功能和出现您说的这些症状的。。第二就是要加强体育锻炼和增加营养补充。。不知道我的回答您是否满意？祝您健康！！！

注意力不集中，或者是缺氧您好，可以不使用药物的，平时多在室外做做深呼吸，多运动，慢慢就会得到缓解的

您的情况可能还是休息不好引起的。建议您还是注意休息，注意补充营养，祝您身体健康！

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。