头晕、易累、睡眠不好、容易激动且持续两年，可能是由神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常、颈椎病、精神心理因素等导致。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大等可能引发神经衰弱，导致大脑易疲劳，出现上述症状。可通过调整生活方式、心理治疗等改善。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，引起头晕、乏力。需要明确贫血类型，针对性治疗，如补充铁剂、维生素等。 3.甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，可能有这些表现；甲减时代谢减慢，也会出现类似症状。治疗需根据具体情况，可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠等药物。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管、神经，影响脑部供血和神经传导，造成头晕等。可通过物理治疗、药物治疗缓解，严重时可能需要手术。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题，会影响身体和睡眠。需心理疏导，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。 出现这些症状持续时间较长，应引起重视，及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

1芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用.2葱常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀.3洋葱有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降.4豆腐能降低人体内的胆固醇.5醋患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞.6海带能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压.8茶生用花生仁（带红衣）浸醋1周,酌加红糖,蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降,花生壳100个,洗净泡水代茶饮用,对治高血压1干茶叶渣将废茶叶渣晒干装入小布袋中,当作枕头,有平肝降压作用,而且对偏头痛等症亦有辅助疗效.2罗布麻每日3钱,且开水冲泡当茶喝,持续半月,治疗高血压有特效.

您好,目前高血压无特效方法治疗,多是长期应用药物治疗,食疗有些作用但效果不大,不能代替药物治疗.白果降压效果不大,且有毒,最好不要随便使用.

白果就是银杏果,银杏果功效：性平,味甘,苦,涩,有小毒.　　可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜.　　治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数.　　1.敛肺平喘,减少痰量：适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可.　　2.收涩止带,除湿：用治白浊带下.无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注,带下黄浊者,随症配伍,均可使用.　　3.祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘.　　4.收敛除湿：可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数,遗尿.从功效上看没有直接降压的作用.银杏叶有活血作用,可以辅助用于降压.你的状态,应及早改善供血.最好用药.平时要多运动,多喝水.预防动脉硬化.

白果是可以吃的,但不要一次吃太多白果除了不能和鳗鱼一起吃以外,几乎没有什么忌讳.1.白果中的黄铜甙,苦内脂对脑血栓,老年性痴呆,高血压,冠心病,动脉硬化,脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果；2.经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发；3.白果还具有敛肺定喘,燥湿止带,益肾固精,镇咳解毒等功效；近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核,癫痫,神经性头痛,美尼尔氏综合症等疾病