26 岁女性小腿肚长期疼痛，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、血管问题、神经病变、缺钙、腰椎间盘突出等。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿肌肉疲劳和损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.血管问题：下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病可能影响小腿血液循环，引发疼痛。需进行血管超声检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需手术治疗。 3.神经病变：如坐骨神经受压，可引起小腿肚放射性疼痛。可通过物理治疗、营养神经药物如甲钴胺等来缓解。 4.缺钙：饮食不均衡或钙吸收不良，导致血钙水平低。应补充钙剂，同时多晒太阳，促进钙吸收。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、针灸等，必要时手术。 总之，小腿肚疼痛的原因多样，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意休息，避免过度劳累。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

病情分析：,你的情况是由于运动过度引起双下肢乳酸代谢产生增多而引起酸痛的.双下肢由于晚上体位压迫,血液循环比较慢,白天运动所产生的乳酸就堆积在双下肢,由于排出不及时,长期可引起酸痛发胀或抽搐

病情分析：白天运动不宜过度,晚上睡前可用热水加酒或醋浸泡双下肢,艾叶煎水洗脚也好.睡觉时可适当抬高双下肢.

病情分析：您好，考虑是排肠肌痛，用热敷及局部按摩可以缓解症状，一般无需用药。