每天的工作量不是很大，不过晚上十点下班。...
2015-11-16 15:30
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每天的工作量不是很大，不过晚上十点下班。白天两点到三点有休息时间。但是晚上睡眠质量不好，爱做梦，请问下是怎么回事？
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你好，这可能是最近压力较大。建议：建议你适当的放松，有个好的心情，白天适当的运动一下，晚上睡觉之前可以听听轻音乐。
2015-11-16 20:34
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回答2
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这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于工作过于劳累，休息不足导致的机体失养，气血受损，心神不宁导致的。建议您最近要注意多休息，加强饮食营养，不要过于劳累，同时还可以吃点宁心安神的中药试试，像阿胶，大枣，当归，茯神，朱砂，远志，柏子仁等等。
2015-11-17 02:26
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回答3
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夜晚梦多，是肝血虚的表现，可以适当服用养肝血的药物，注意调畅情绪。建议调畅情绪，服用调肝血的药物，如酸枣仁等
2015-11-17 12:10
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