左无名指指甲凹凸不平且有白斑，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病甲损害或其他原因所致。需要综合判断，明确病因后进行针对性治疗。 1.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 A、B 族维生素、钙、铁等，可能影响指甲生长。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.真菌感染：即灰指甲，由皮肤癣菌等感染引起。可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏，必要时口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能导致指甲异常。一般待新指甲长出可逐渐恢复，期间注意保护指甲。 4.银屑病甲损害：银屑病累及指甲时可出现这种情况。治疗银屑病的同时，局部可外用糖皮质激素，如卤米松乳膏。 5.其他原因：如系统性疾病引起的指甲改变，需要治疗原发疾病。 指甲出现凹凸不平和白斑应引起重视，及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法。同时，保持指甲清洁，避免过度刺激。

你好，不是灰指甲，可能是由于缺钙引起的指甲软化，可以口服钙片。