左眼皮跳几十天且心情烦，可能由眼肌痉挛、精神因素、睡眠不足、慢性炎症及营养缺乏引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.眼肌痉挛：眼部肌肉不自主收缩，多因用眼过度或神经异常。可通过热敷、按摩缓解。
2.精神因素：如紧张、焦虑，影响神经功能。要放松心情，适当运动。
3.睡眠不足：导致神经调节紊乱。需保证充足睡眠，规律作息。
4.慢性炎症：局部炎症刺激神经。要注意眼部卫生，必要时使用抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液。
5.营养缺乏：缺乏维生素B族等。可补充维生素B1、B6、B12。
如果眼皮跳持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊。

眼皮跳，一般是因为疲劳引起的眼肌痉挛，治疗最好的办法就是保证睡眠充足，缓解眼肌痉挛，还可以进行眼保健操治疗。

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，加强局部热敷，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治

您好！眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。绝大多数单纯眼皮跳的人来说，多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗。