孕妇感到全身无力可能是由多种因素引起的，如激素变化、营养缺乏、贫血、睡眠不足、心理压力等。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平发生显著改变，尤其是孕激素和雌激素的增加，会导致身体出现一系列不适，包括无力感。 2.营养缺乏：胎儿的生长发育需要大量营养，如果孕妇饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，容易感到无力。 3.贫血：孕期血容量增加，若铁、叶酸等摄入不足，易引发贫血，导致身体乏力。 4.睡眠不足：孕期身体负担加重，若睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响体力恢复，产生无力症状。 5.心理压力：对怀孕和未来育儿的担忧、焦虑等不良情绪，可能造成身心疲惫，出现无力感。 总之，孕妇全身无力的原因较为复杂。如果无力症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。

有10种方法可以避免孕妇孕吐，或是将孕吐症状减轻到最低：1.充分休息。压力过大，很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。4.锻炼，特别在怀孕早期。5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。7.吃一些梨或橘子。8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。