头脑发胀、眼睛涨且记不住事可能由多种原因引起，如血压异常、颈椎问题、用眼过度、神经衰弱、颅内病变等。 1.血压异常：高血压或低血压都可能导致脑部和眼部的不适。高血压时血管压力增大，影响脑部和眼部供血；低血压则可能使供血不足。 2.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部血液循环，进而引起相关症状。 3.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等导致眼睛疲劳，也可能出现这种情况。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易引发神经衰弱，影响大脑功能。 5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑积水等，会压迫脑组织和神经，导致症状出现。 出现头脑发胀、眼睛涨且记不住事的情况，应引起重视。建议先改善生活习惯，如规律作息、减少用眼时间、适当运动等。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科或眼科就诊，进行相关检查，如测量血压、颈椎影像学检查、头颅 CT 或磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

应该不是什么大问题没事的多运动多喝水最好去医院看看....祝你早日康复