你好，你长期间在电脑前工作，应该是以前期间的电脑工作前工作及姿势不对而引起的。建议及时的调整自己的工作状态及姿势，在疼痛的地方可以采取温热敷疗法，这种疗法可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀和减轻症状，平常还需要加强锻炼身体，增强骨质锻炼。

您好　　引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，建议进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊医生询问：

您好，从您上面的症状背痛的表现分析，我认为您很可能由于工作性质关系导致的颈椎疾病的可能性很大的，和关节炎没有太大的关系的。如果确诊可以采取温热敷疗法，此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，这样对准备怀孕也是不会有影响的。

中医讲的风湿，不是西医所说的风湿，是风寒邪湿，也就是受凉。你的情况还要考虑是由于劳损扭伤，不排除是由于床软硬不适导致的，最好是去医院细查你好，也有可能是因为腰椎的问题引起的，建议你去医院做一下正规的检查治疗，不要耽误了病情，对症治疗。