可以吃些养气补血的营养品来调理。补血养气饮食调养法　　多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

你好，有可能是阳气虚导致的。可以进行补充阳气的治疗，如肾气丸等，平时多进行户外活动，增强体质。

你好，你的情况来看建议你能够使用中药调整。你好，建议你可以去正规医院的中医科检查和治疗，祝你早日恢复健康。

您好，提高人体免疫能力不妨“食疗”新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。注意生活节律,饮食调理，还可以适当的通过运动来，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不适宜进补参的

这样的症状多见于体质性的因素临床一般需要及时的保暖，体质性的，顺其自然吧