15 岁身高 156cm 还有长高的空间，影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和情绪等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养对长高至关重要。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.情绪：保持良好的心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。 总之，要综合多种因素来促进身高增长。单纯吃钙片和鱼肝油不一定能有效长高，建议先就医检查骨龄等，评估生长潜力，制定合理的长高计划。

这个还是有可能继续长高的这个建议可以去拍个片看看骨骺线是否闭合的，这个年龄还是有可能继续长高的

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。

长高的关键就是要多吃饭，多睡觉，多锻炼长高有一部分遗传决定，有一部分是你自己的后天发育，至于还能不能长高要拍片看看骨骺线才能知道

您好，身高主要和遗传和后天营养运动状况有关。现在还不能预测到底能长到多高。建议您前往医院进行影像学检查骨骺线发育状况。未闭合可注意营养，多参加体育锻炼，注意保持充足睡眠。祝您健康。