膝关节长期无力发酸，冬天加重，可能与关节退变、肌肉力量不足、风湿免疫疾病、缺乏营养、不良姿势等有关。 1. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，可导致关节无力发酸。治疗上，可口服氨基葡萄糖等营养软骨的药物，适当休息，避免过度活动。 2. 肌肉力量不足：缺乏锻炼，腿部肌肉力量薄弱，难以支撑关节。需加强腿部肌肉锻炼，如直腿抬高练习。 3. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，会侵犯关节。应完善风湿相关检查，确诊后使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 4. 缺乏营养：缺钙、维生素 D 等，影响关节健康。可通过饮食补充，或在医生指导下服用钙剂、维生素 D 制剂。 5. 不良姿势：长期姿势不良，加重关节负担。要注意保持正确姿势，避免久站、久坐。 膝关节无力发酸需引起重视，明确原因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意关节保暖，适度运动。

你的情况可以使用中药来治疗。或者按摩理疗也是可以的。