椎间盘突出是常见的脊柱疾病，多因劳累、不良姿势、外伤、年龄增长及遗传因素等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则适用于严重情况。 1.病因：劳累过度，如长时间弯腰干活，会增加椎间盘压力，导致突出。不良姿势，如久坐、久站或弯腰驼背，也易引发。外伤，如腰部受到撞击。年龄增长，椎间盘退变。遗传因素，部分人因遗传易患此病。 2.保守治疗：卧床休息，减轻腰部压力。物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张。药物治疗，如口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛药如氯唑沙宗，营养神经药如甲钴胺等。但药物需遵医嘱使用。 3.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活，如出现下肢无力、大小便失禁等，需手术治疗，去除突出的椎间盘组织。 4.预防：保持良好姿势，避免久坐久站。加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、平板支撑。控制体重，减轻腰部负担。 5.注意事项：避免剧烈运动和重体力劳动。注意腰部保暖，避免受寒。 椎间盘突出不可怕，关键是及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，并注意预防和日常保养。

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你好这个本身就是不能根治的手术的话解除椎间盘突出效果也不一定好的你现在还是选择些理疗措施避免发作就行的你还是外用些云南白药喷剂的活血化瘀还有选择些理疗的措施比如说针灸按摩推拿等措施积极控制下就行的