打球扭伤脚后行走疼痛，常规扭伤的康复时间受多种因素影响，包括扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和后续护理等。 1.扭伤程度：轻度扭伤可能 1-2 周恢复，中度扭伤 2-4 周，重度扭伤则需要更长时间，甚至数月。 2.治疗措施：除了使用活血药物、外用膏药或红花油，还可口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。早期冷敷，后期热敷有助于恢复。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。 4.休息情况：充分休息，避免过早负重行走，能促进恢复。 5.后续护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 总之，扭伤后的恢复时间因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，由医生评估是否需要进一步治疗，如石膏固定等。治疗期间应严格遵医嘱用药和休息。

你好，这个问题考虑是属于外伤的症状，目前描述的情况我建议及时的休息，固定就需要休息，暂时不适宜活动，即可好转。

打石膏主要是为了防止活动，尽量卧床休息吧。适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。

根据你说的情况主要是脚踝韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，

你好；这种情况如果超过三天以上可以先外用活血止痛散外敷，理疗。休息时把患肢垫高。