15 岁已发育身高 160cm 还能长高吗?
我15岁才160cm而且发育了,我还有长吗?谢谢我15岁才160cm而且发育了,我还有长吗?谢谢:
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张建国 医师
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15 岁已发育但身高 160cm 仍有长高的可能,影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。 2. 营养:均衡的营养是长高的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,充足的睡眠有助于身高增长。 4. 运动:适当的运动如跳绳、篮球等,可以刺激骨骼生长。 5. 疾病:某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等可能影响身高,若有相关疾病应及时治疗。 总之,15 岁仍处于生长发育阶段,通过保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠、适量运动,并关注自身健康状况,还是有机会继续长高的。但具体能长多高因人而异,如有疑虑,可到正规医院咨询医生。
2024-12-23 01:21
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李希弘 医师
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你好,你的情况是想增高,那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合,如果您的骨骺已经闭合了,那么无论您是用药还是其他的方式,增高的效果都不会好。建议去医院看看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。
2015-11-16 21:56
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