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整天频繁打哈欠是什么原因?

早上起来就开始打哈欠,一直能达到晚上闭眼睡觉,一天几十个哈欠这么打,谁能受得了啊,请问什么原因引起的?

  • 回答5

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    整天频繁打哈欠可能由多种原因引起,如睡眠不足、缺氧、疲劳、脑部疾病、心理因素等。 1.睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑未得到充分休息,容易频繁打哈欠。应保持规律作息,创造良好的睡眠环境。 2.缺氧:所处环境空气不流通,或患有心肺疾病影响氧气供应,可能引起打哈欠。需改善环境通风,治疗相关疾病。 3.疲劳:过度劳累、体力或脑力消耗过大,身体通过打哈欠来缓解疲劳。注意劳逸结合,适当休息。 4.脑部疾病:如脑动脉硬化、脑供血不足等,影响大脑功能,导致哈欠增多。需进行相关检查,如头颅 CT 等,并根据病情治疗。 5.心理因素:长期精神紧张、焦虑、压力大也可能出现频繁打哈欠。要学会调节情绪,必要时寻求心理帮助。 总之,频繁打哈欠可能是身体发出的警示信号,如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-12-23 11:41
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,对于你出现上述的状况,有如下的可能:一是平时睡眠质量不好,睡觉时间过短所致,二是可能因为颈椎不好,有压迫到血管和神经,导致大脑缺血缺氧出现打哈欠的可能的。这种情况下建议:1.平时保证充足的睡眠和休息好,提高睡眠质量,如果睡眠质量差,可以服用点刺五加片和谷维素片来调理下,2.去医院拍个颈椎的X光片或是CT片,如果颈椎有问题,建议去医院康复科行整脊,按摩和推拿的治疗为佳。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康快乐!

    2015-11-17 04:46
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,此种情况往往是有脑缺氧、脑供血不足的情况引起的或有颈椎病、高血脂、高血粘等情况引起的了。此种情况往往是建议做一下体检的。看一下情况治疗。饮食要清淡。不要劳累的。另外是亚健康的体质。

    2015-11-17 03:56
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,根据你的症状考虑可能是脑细胞一过性缺血缺氧、脑细胞疲劳的表现,整天打哈欠就说明了脑供血不足、睡眠严重不足,需要积极综合调理。建议你可以吃银杏叶片活血化瘀、改善脑供血、改善脑细胞供血供氧,吃百乐眠改善睡眠,经常采取刮痧疗法传统中医调理,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,饮食要清淡、要有规律,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,养成早睡早起的良好习惯。

    2015-11-17 01:59
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这种情况考虑是由于压力过大,睡眠不足导致的全身乏力。建议最好保持良好的情绪,缓解压力,饮食忌辛辣以及刺激性的食物,注意保证充足的睡眠。

    2015-11-16 22:45
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