这种情况可能是由心理因素、情感状态、个人性格、环境影响以及缺乏自我调节能力等导致。 1.心理因素：可能存在一定程度的强迫思维倾向，总是强迫自己去回想，难以自控。 2.情感状态：与女友异地，情感需求未得到充分满足，容易被外界吸引。 3.个人性格：可能比较敏感、追求完美，对美好事物过度执着。 4.环境影响：所处环境中缺乏丰富的兴趣爱好和社交活动，注意力易集中在美女身上。 5.缺乏自我调节能力：无法有效控制自己的思维和情绪，陷入不良循环。 要改变这种状况，需要认识到这是一种不太健康的心理和行为模式，尝试通过转移注意力、丰富生活、加强自我约束等方式进行调整。如果问题严重影响到生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

你好，我有女朋友，不过我女朋友是外地的一般不在我身边，还有就是就算我女朋友在我身边，有时不时的忍不住看别的女生，看不清的话，还一直的在想，不过我女朋友在我身边，这中状况要清的多，还有一中情况，我好像一开到我喜欢的美女，好像全身心都投入进去了，给自己好像心里造成了幻觉，觉得他好美，比天仙很美，如果在看下，就美什么了，但如果只有一面之源，在脑子中的她好像就是天仙那么的美，脑子会一直的想，想啊想，可是就是想不起来，越想越痛苦，都快到自己难受的自残了

做自己想做的事情，按时吃饭，按时睡觉，所做运动锻炼，和朋友一起聚会，把她忘记了。

还有我现在天天在家坐，都不敢出去，生怕见到美女，我看见了，会着迷，又怕看见了，看不清，脑子会一直的想啊想。。。