右脚轻崴却导致左脚外踝骨折，可能与多种因素有关，如受力方向异常、自身骨骼状况、习惯性崴脚、运动姿势不当、原有基础疾病等。 1. 受力方向异常：崴脚时身体重心偏移，力量传导至左脚，造成左脚外踝承受过大压力而骨折。 2. 自身骨骼状况：若本身存在骨质疏松、骨代谢异常等，骨骼强度降低，轻微外力就可能引发骨折。 3. 习惯性崴脚：频繁崴脚会使踝关节周围韧带松弛，稳定性下降，增加受伤风险。 4. 运动姿势不当：运动时姿势不正确，如落地不稳，容易导致关节受力不均，引发骨折。 5. 原有基础疾病：如患有类风湿关节炎等疾病，会影响关节结构和功能，增加骨折概率。 总之，右脚轻崴导致左脚外踝骨折的原因较为复杂。一旦发生骨折，应及时就医，进行规范治疗。

您好：补钙,多喝牛奶,多喝各种骨头汤.为了促进骨折愈合,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早,中,晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成.1,注意肢体的血液循环：如出现下列情况之一(1)疼痛加剧（2）手足麻木,针刺反应迟钝(3)伤肢的手指或足趾活动受限（5）手脚苍白或发青（6）伤肢冰凉等表示肢体血液循环不良,应立即报告医生作出处理.2,不能私自松解小夹板,以免骨折移位或骨折再折.3,在夹板外面淋（渗入）约30~50ml黄水,每天一次,切忌不要多淋,以免皮肤发生水肿.4,防止骨折再移位,伤后保护好患肢,防止外力碰撞或其它原因导致骨折再移位.5,功能锻炼：骨折复位后,即可做患肢的功能锻炼,如握拳,肌肉收缩和舒张,关节屈伸等,并配合各种理疗,促进肿胀的消失和骨折的愈合.6.多进高蛋白饮食,不挑食,不偏食,适当进粗纤维素食物.最后,祝您早日康复,身体健康.很荣幸为您解答.

你好,骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助,但不起决定性作用.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.

你好,恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,多吃一些西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,豆类,谷类,奶类,骨头,虾皮,贝壳等海产品,以促进骨痂生长.