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李华卿 医师
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中医科
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哺乳妈妈吃黑芝麻一般不会减奶。黑芝麻富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,对哺乳期妈妈和宝宝都有益处。但影响乳汁分泌的因素众多,包括饮食均衡、情绪状态、睡眠质量、宝宝吸吮频率和乳腺健康等。 1. 饮食均衡:哺乳期妈妈应保证摄入丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。除黑芝麻外,还应多吃鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等。 2. 情绪状态:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响泌乳素分泌,导致乳汁减少。妈妈要保持心情舒畅。 3. 睡眠质量:充足的睡眠有助于维持身体正常的生理功能,促进泌乳素的分泌,从而保证乳汁充足。 4. 宝宝吸吮频率:宝宝频繁有效地吸吮能刺激泌乳素产生,增加乳汁分泌量。 5. 乳腺健康:若乳腺管堵塞、乳腺炎等乳腺疾病发生,会影响乳汁分泌。 总之,哺乳妈妈吃黑芝麻通常不会减奶,关键是要综合注意上述多方面因素,保持良好的身心状态,以保障充足的乳汁供应。
2024-12-23 03:49
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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黑芝麻补肾乌发润肠的药物黑芝麻没有回乳作用,可以放心食用,还可能有益处
2015-11-17 15:18
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,可以吃黑芝麻,是哺乳妈妈下奶的好东西黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。就黑芝麻本身来说,是不错的食品,但是大量食用宝宝会拉肚子
2015-11-17 14:30
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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健康指导:哺乳期使用芝麻禁忌:1、不宜与回奶的食物一起吃。哺乳期的妈妈需要喂乳,所以不宜吃像韭菜、花椒等会回奶的食物,所以在吃芝麻的时候忌与此类食物一起烹调或食用。2、患有慢性肠炎和便溏腹泻的哺乳妈妈忌食芝麻。患有慢性肠炎的人肠胃不够好,经常会腹泻,如果吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。3、哺乳妈妈在食用芝麻的时候,建议不要加入鸡肉,否则会引起中毒,严重的还会导致死亡。
2015-11-17 13:58
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谷印亮 医师
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理疗科
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根据你的情况和说法,这个可能不会有这种现象的,这个食物对乳汁分泌影响不大的,不必担心,可以吃的。建议你注意规律生活,规律饮食,保持心情舒畅愉快乐观,不能生气,这样生气就会容易回奶的。
2015-11-17 00:20
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