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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好,根据你的询问,很高兴为你解答,每天晚上使用热水泡脚是一个对身体非常有益的良好习惯,属于科学养生方法,在脚部特别是脚心部位有很多人体重要穴位,常常按摩和使用热水泡脚可活血通络,刺激穴位,改善和提高睡眠质量,驱寒暖体,如果掌握好正确时间会更好,泡脚的水温需循序渐进,让脚部慢慢适应温度 ,以水漫过脚踝为好,大约泡半个小时后待浑身暖热,微微出汗最好
2018-11-29 13:43
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回答2
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心
二级甲等
皮肤性病科
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一般30分钟就行了最好加点醋
2015-11-16 22:17
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好。泡脚它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚的时间在半个小时为好。另外要注意水温不要太高。祝你健康!
2015-11-17 01:44
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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楼主你好!泡脚不要超过30分钟为佳,水温不超过40度,也可以放些活血的比如,当归菊花金银花都可以哟。
2015-11-17 03:23
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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一般泡脚的话半个小时就好了。时间太久了也不好,水温可以稍微高一些,有时泡到轻微出汗就好了,泡脚的水最好淹没踝关节效果会比较好。
2015-11-17 07:09
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回答6
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,泡脚可以增加血液循环,缓解疲劳,对身体是有好处的。泡脚时水温在40度左右,泡15分钟左右就可以了。
2015-11-17 10:42
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